2023-11-07 11:33作者：心靈健身房
人和人相處，有的人讓人舒服，有的人則讓人不舒服。其中，那些讓人不舒服的人往往是因為他們缺乏安全感，因此會經常對別人抱有過高的期待，并且缺乏愛別人的能力。這些人通常有以下三種特征：
首先，他們對自己不滿意。這種情況往往源于早期與父母的相處經歷。如果父母經常貶低他們，對他們不滿意，就會形成一種自我否定的心理狀態。這樣的人在人際關系中會表現為自卑、不自信，同時也會對別人不滿意，甚至會用貶低別人的方式來平衡自己的內心。
其次，他們往往表現出強勢和控制的性格。這些人會以愛的名義來“傷害”別人，比如認為自己的所作所為都是為了對方好，從而強制性地要求對方聽從自己的安排或控制。這種行為會讓人感到壓抑、不自由，甚至產生反抗或厭惡的情緒。
最后，他們通常不愛自己。如果一個人不愛自己，那么他也不可能健康地愛別人。一個內心貧瘠的土地無法生長出茂盛的植被。在心理咨詢中，很多來訪者都承受著太大的壓力，原因是因為他們從小得到的愛是匱乏的、犧牲式的。這些來訪者往往無法成為真正的自己，無法走得更遠、飛得更高。相反，他們可能會因為內心的愧疚和不安而感到束縛，無法自由地追求自己的夢想。
因此，如果你想建立健康的人際關系，首先要學會愛自己。只有當你真正愛自己時，才能散發出自信和積極向上的氣息，從而吸引到更多的人向你靠近。同時，你也需要學會尊重別人的獨立性和自由，不要用自己的標準來衡量和評價別人。當你與別人相處時，要盡量保持平等和公正的態度，不要試圖控制或支配別人。最后，要學會珍惜自己的感受和需要。在與人相處時，不要忽略自己的內心感受和需要，也不要為了迎合別人而犧牲自己的利益。只有當你真正關注自己的內心感受和需要時，才能建立起真正健康、穩定的人際關系。
總結：
我們今天論述的“有這三個特征的人，簡單總結一下，有這三個特征的人，沒有愛別人的能力，還經常傷害別人：
1、第一個特征，對自己不滿意，對自己不滿意的人，就會對別人不滿意，這樣的人他看到的總是別人的短處、缺點，他很難真心實意地去認可和贊美別人，因此他沒有愛別人的能力，還經常有意無意地傷害別人。
2、第二個特征，強勢、控制，強勢、控制的人沒有安全感，因此他們總是追求控制感，在關系中總想自己說了算，為了達到這個目的，他們會經常打著愛的名義，傷害到別人。
3、第三個特征是不愛自己，一個不愛自己的人，他很難輸出真正的愛，因為一個人是無法給予別人自己沒有的東西。
