2023-11-13 11:02作者：心靈健身房
在客體關系心理學中，關系被認為是一切。尋找關系，建立聯系，伴隨而生的陪伴感，成為生命中的重要一環。然而，在中國式家庭關系中，痛苦的和諧往往隱藏著無法言說的孤獨和冷漠。
一對看似完美的夫妻，通過心理咨詢揭示了他們各自的童年傷痛。丈夫從小與家人生活，缺乏親密互動，形成了表面“和諧”實則冷漠的關系模式。妻子則是獨生女，雖然物質充裕卻缺少情感陪伴。兩人在婚姻中互相投射著各自的童年陰影，陷入了孤獨的親密關系。
如何解決這樣的問題？首先，我們需要意識到高質量的陪伴不是改變對方，而是接納對方的真實存在。在家庭中創造真正的陪伴，關鍵在于不試圖改變對方。試圖改變對方會導致抵觸和疏遠，而真正的陪伴應該是關注、但不打擾。
在一個例子中，一位兒子在分享自己打籃球的快樂時，父親卻過于功利地強調籃球的功能價值。這樣的陪伴讓兒子失去了分享快樂的愿望。我們需要明白，高質量的陪伴是看見對方，而不是看到對方的功能。當我們只看到對方的功能時，我們無法真正看到對方的存在，這是一種對個體存在的否定。
馬丁布伯指出，“我與你”的關系是生命的瞬間，是看到對方的本真，而不是功利的利用。因此，我們需要放下預期和目的，與對方建立真實的關系。在家庭中，父母應該尊重孩子作為獨立生命的存在，而不是用外在價值去定義孩子。只有當父母能夠看到孩子本身的存在，而不是功能的“它”，孩子才能真正感受到愛。
總而言之，高質量的陪伴是不試圖改變對方，而是接納對方的真實存在；是看見對方，而不是看到對方的功能。通過理解和實踐這些原則，我們或許能夠在中國式家庭關系中找到更多的幸福和滿足。這種陪伴不僅是對他人的禮物，也是對自己心靈的滋養和療愈，是存在的最真實證明。
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