近期兩起虐待兒童事件引起社會廣泛關注，一個日本5歲女孩和云南小孩遭受嚴重虐待。這凸顯了父母責任的重要性，本文將深入探討安全感對孩子發展的關鍵作用，以及父母在培養孩子安全感方面的責任。 安全感的重要性 充足的安全感是孩子一生幸福的基石。通過心理學實驗，我們了解到6歲之前是個體人格形成的關鍵時期。科胡特的研究表明，家庭互動模式對嬰兒自我觀的形成至關重要。 兒童期的關鍵時期 科胡特認為，通過日復一日的互動，嬰兒逐漸形成穩定、真實的自我。這一自我觀是孩子建立和發展社會關系的基礎。然而，小心翼翼的孩子更難形成真正的自我，可能會面臨成為霸凌對象的風險。 小心翼翼的孩子與自我發展 心理學者伍罡指出，小心翼翼的孩子內心常常擔驚受怕，面對錯誤時更關注父母的臉色而非錯誤本身。這種孩子更容易失去保護自己的能力，長大后可能成為不敢反抗的軟柿子。 小心翼翼的孩子易形成討好型人格 討論了小心翼翼的孩子更容易形成討好型人格的問題，通過電影《被嫌棄的松子的一生》中的案例說明這種人格可能導致孩子一生渴望被愛的心理。 安全感是父母責任的核心 強調父母責任的核心是給予孩子充足的安全感。在家庭中，父母需要學會自我覺察和成長，避免將負面情緒轉移到孩子身上。只有通過這種方式，父母才能真正履行責任，給孩子送上最珍貴的禮物——安全感。 安全感的體現 父母不僅需要提供物質上的滿足，更需要關注孩子的情感需求。從日常生活中的點滴行為到教育方式的調整，都是培養安全感的有效手段。比如，父母在孩子犯錯時，可以先關注錯誤的本質，而非立即表現出負面情緒。這有助于孩子明白錯誤的原因，建立從錯誤中學習的信心。 安全感對學業和社交的影響 充足的安全感有助于孩子在學業上更加自信，更能面對挑戰。在社交方面，安全感也是孩子建立友誼和親密關系的基礎。安全感的缺失可能導致孩子在人際交往中過于擔憂被拒絕，影響其社交能力。 培養安全感的方法 除了父母的陪伴和理解，培養孩子的安全感還可以通過建立積極的家庭氛圍、鼓勵孩子表達情感、設定合理的期望和輔導孩子處理挫折等方式實現。父母需要注意不過分保護孩子，讓其在適度的壓力下逐漸成長。 結語 總結全文，強調安全感是獨一無二的禮物，父母責任重大。有了安全感的支持，孩子將擁有強大的內心去面對生活的挑戰。因此，為了孩子的未來，父母需要更加關注培養孩子的安全感，創造一個溫馨、安全的成長環境。在這個過程中，父母也將收獲與孩子更深層次的情感連接，共同迎接幸福而充實的明天。

原生家庭一直是一個備受關注的話題，然而，對于許多人來說，提到原生家庭就似乎意味著責怪和抱怨父母，甚至可能導致與父母斷絕關系。然而，我們探討原生家庭的目的并非如此。我們希望通過理解和認識自己，以及處理與父母關系的問題，實現更好的成長。 一、接納和表達：面對過去，輕裝前行 要療愈父母關系，首先要勇敢地接納過去的不公平對待和心理傷害。這些可能包括父母的忽視、強勢，以及其他一系列的負面影響。我們需要正視這些事實，勇敢地表達內心的感受。 例如，可以試著在一個安靜的環境里，想象父母就在面前，直接表達內心的感受： “媽媽，當初照顧妹妹的責任并不是我的義務，而你卻沒有感謝我，反而給予批評和指責，這對我來說是不公平的。” “爸爸，我一直努力，卻因為重男輕女的觀念而被忽視，這對我來說是不公平的。” 這樣的直接表達有助于釋放內心的情緒，為接納過去創造條件。 二、理解和原諒：放下過去，打開心扉 父母并非心理學家，他們也是普通人，有著自己的局限性。我們需要學會理解他們，明白他們也并非完美。感激他們賦予我們生命的同時，我們也要接受他們是普通人，不可能完全按照我們的期望去愛我們。 通過試著理解和原諒，我們能夠看到父母的不完美，同時也開始接受自己，打開心扉讓愛走入生命。 三、放下與和解：邁向未來，用愛鋪路 放下過去的傷害，意味著我們已經接納了現實。這種接納并不是與父母和好，而是我們能夠看清事實，不再執著于“為什么父母會這樣對我”。 和解并非一定要改善關系，有時候是與現實和解，接受父母可能無法給予我們期望中的關愛。我們可以選擇與父母保持距離，不再浪費時間和精力去改變他們，這同樣是一種和解。 在這個過程中，我們將注意力放在自己身上，照顧好自己，將自己的事放在第一位，學會真正地愛自己。因為越是長大，就越明白那句“所謂父子母女一場，只不過意味著你的他的緣分”，我們需要向前看，釋放過去，用全新的敘述方式書寫自己的故事。 希望我們都能通過理解與接納，療愈原生家庭的傷痕。

在生活中，有一些人由于不敢或不愿表達真實感受，逐漸失去了自己的主權。這種沉默的攻擊性，在他們心中悄悄累積，最終可能導致抑郁、自毀甚至傷害他人的極端行為。通過一個朋友的故事以及電影《黑天鵝》中的女主角，我們深入探討了這一現象，并思考了勇敢表達情感的重要性。 1. 沉默中的失眠： 在朋友的經歷中，她因為不敢與室友表達對夜間干擾的不滿，導致長時間的失眠。沉默和隨和的外表下，她壓抑了許多不舒服的情感，最終選擇逃避而非表達，影響了她的心理健康。 2. 隨和成為軟柿子： 社團和工作中，因為過于隨和，她頻繁被要求做一些辛苦的工作，雖然內心不滿，卻不敢表達。這種模式延伸到她的人際關系和戀愛中，最終導致關系疏遠和感情的破裂。 3. 攻擊性的壓抑和釋放： 通過電影《黑天鵝》中女主角的轉變，我們看到攻擊性的壓抑可能會導致自我毀滅，但當被合理釋放時，它也可以是積極的生命力。女主角在劇中通過表達自己，找到內心的真實感受，最終釋放了長時間被壓抑的情緒。 4. 不表達的代價： 小時候，朋友學到了不舒服、不開心不能說的觀念，導致她變得沉默、隱忍。這種模式從家庭走向社交關系，使她失去了表達自己的能力，最終將攻擊性轉向自身，影響了心理健康。 5. 允許、接納和理解的力量： 在整個過程中，我們看到允許、接納和理解的重要性。家庭和社會中，給予個體充分的表達權利，能夠幫助他們學會如何合理地表達情感。這種積極的溝通方式有助于將攻擊性轉化為積極的生命力，維護個體的心理健康。 結語： 失去自主權的代價是沉默和沮喪，而通過學會勇敢表達情感，釋放攻擊性，我們能夠更好地保護自己，促進心理健康的發展。家庭和社會的理解和支持，是培養健康攻擊性釋放方式的關鍵。在這個過程中，允許每個人擁有自己的聲音，讓情感得到合理表達，是建設健康社會的重要一步。

美國心理學家曾經深刻地指出：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。” 簡而言之，習慣決定命運。對于那些年齡在3至15歲之間的孩子來說，這段時期的養成習慣對他們終身受益至關重要。以下是幾個方面的建議，希望對父母在孩子成長過程中的引導起到一定的幫助。 關于飲食習慣 對于孩子的飲食，不必刻意追求多吃，而是要保持適量。不要強迫孩子吃得太飽，七分飽即可，有助于維持身體的能量平衡。培養孩子少吃肉、多吃蔬菜水果的習慣，限制零食攝入，利用水果替代零食，特別強調每天食用蘋果和香蕉，這對智力發展和情緒穩定都有積極影響。 關于身體健康 強調良好的生活習慣對于身體健康至關重要。規律的作息時間、適量的戶外活動和體育鍛煉、遠離垃圾食品，都是保持強健體魄的關鍵。年輕時的鍛煉是未雨綢繆，對于建立良好的習慣是非常有益的。 關于心理素質 培養寬容的心胸和慈悲心態，對孩子未來的發展至關重要。告訴孩子，別人對你的態度不是義務，人生不可能事事公平。擁有寬廣的心量，能夠獲取更多的能量，從而更好地適應未來的人生。 關于禮儀習慣 教育孩子良好的禮儀習慣，如進餐時保持安靜，注意用餐禮儀，到他人家做客時尊重他人隱私等。這些習慣能夠為孩子以后的社交生活打下堅實的基礎。 關于學業 對于孩子的學業表現，不過多發表意見。強調學習是他自己的事情，鼓勵他自我檢查作業，明白錯誤產生的原因。關于分數，重要的是理性看待，不強調排名，而是注重對知識的深刻理解。 關于家庭作業 規定明確的作業時間，不允許超時完成。父母對作業的檢查可以通過默寫等方式，讓孩子自主檢查和糾錯，培養他們的責任心。 關于批評和面對困難 面對困難和批評時，父母要以理性和寬容的態度引導孩子。告訴他們在困境中學到的東西更重要，而批評是一種改進的機會，鼓勵他們積極面對困難。 在孩子成長過程中，父母的引導起到至關重要的作用。通過培養良好的習慣，可以幫助孩子建立積極向上的人生態度，為未來的發展奠定堅實基礎。

家庭是社會的基本單位，是夫妻間感情和心理需要的紐帶。一旦這個紐帶出現質的變化，婚姻關系就可能失去平衡。女性發生婚外戀的心理原因主要有以下幾個方面。 1. 寂寞心理 由于工作或兩地分居，丈夫常常不在妻子身邊。如果這位丈夫又缺乏關心、不表達思念之情，夫妻感情可能逐漸淡漠，使妻子感到精神無依。在這種情況下，一旦遇到適合的異性，妻子可能失去抵御誘惑的能力，導致婚外戀。 2. 怨恨心理 性生活在夫妻關系中占據重要地位。如果伴侶存在性功能障礙，或者因事業追求疏忽了給予足夠溫情，或丈夫在外過于放縱，不能滿足妻子的生理需求，時間一長，妻子可能產生怨恨心理，從而尋找婚外的滿足。 3. 失落心理 這種心理往往出現于婚前了解不足、匆忙結婚的情況。當初沖動的愛情，一旦面臨生活瑣碎或發現對方的缺陷，可能導致心理上的失落感，從而引發婚外戀。 4. 達標心理 有些女性為了某種目的，選擇了并不中意的伴侶。當她們發現與丈夫缺乏感情基礎，一旦達到目的，可能會覺得丈夫老或相貌不佳，從而選擇離婚或尋找新的伴侶。 5. 報復心理 當丈夫對妻子不忠，外面有了婚外情，一旦事情曝光，可能導致不愉快的結局。妻子可能因憤怒而產生報復心理，認為既然丈夫可以背叛，為何自己不能尋找新的寄托？ 6. 優越心理 擁有更高學歷或地位的妻子可能因為丈夫不思進取而感到失望，認為丈夫配不上自己。在這種情況下，這類女性更容易傾向于尋找比自己丈夫更優越的男人。 為提高婚姻質量，夫妻雙方需了解導致婚外戀的心理原因，增強溝通，從自身出發，及時調整感情，以確保家庭穩定和婚姻幸福。

隨著春節假期的結束，我們將告別那段娛樂、松馳、非理性的時光，進入一段充滿“條理、緊張、挑戰、理性”的工作或學習狀態。這個轉變是一種正常的生理和心理過渡，通常伴隨著人們對工作、學習的適應時間。 春節大假的歡快氛圍結束后，很多人可能會出現一系列節后綜合癥的癥狀，如睡眠紊亂、焦慮、厭食等。這是由于在假期中，我們的身心處于輕松狀態，生物鐘被打亂，而在收假后，需要適應更有規律、緊張的工作狀態。 為了緩解這種過渡不適，我們可以采取一些調整措施。首先，給自己足夠的適應時間。盡管理智上我們已經結束了假期，但潛意識仍在適應過渡期，因此，為自己設定一周的適應時間，助力意識和潛意識平穩切換。 其次，調整生活作息。在收假前一天，可以選擇寧靜的方式度過，保持早睡早起，有助于生物鐘的調整。 接下來，前三天避免安排高強度的工作。過早投入到繁忙的工作中可能會加重焦慮感，因此可以選擇一些相對輕松的工作，有助于緩解過渡時期的壓力。 此外，通過適度運動來調整精神狀態。在假期運動減少的情況下，可以逐漸增加運動量，如進行快跑或游泳，有助于身體能量的逐步消耗，為恢復活力創造條件。 飲食上也需要調整，選擇清淡的飲食，增加粗纖維和綠色蔬菜的攝入，促進新陳代謝，有助于胃腸健康的調整。 最后，進行積極的心理暗示。通過正面的心理對話，可以調整自己的情緒和態度，使工作和學習狀態更加順利。 通過這些調整，我們能夠更好地適應工作狀態，減緩過渡期的不適感，為新的工作學習階段做好準備。

在12至17歲的兒童中，近13%的孩子患有重度抑郁癥。抑郁癥通常在早期發現并進行治療效果最佳，因此了解抑郁癥的癥狀和跡象顯得極為重要。抑郁癥是一種可治療的疾病，未經治療可能導致長期的心理健康和身體問題，甚至可能引發自殺。 今天，榮新奇教授將帶大家了解一些可能表明青少年抑郁癥的跡象。 跡象一、成績下降。 成績下降的原因有很多，包括學習障礙、多動癥、校園欺凌或藥物濫用。然而，每當孩子的成績下降時，我們應該考慮抑郁癥的可能性。 跡象二、經常煩躁和憤怒。 煩躁和憤怒有許多可能的原因，也可能是性格使然，青少年通常會表現出易怒和憤怒。但是，如果這是新出現且持續時間較長，或者孩子比平時更容易發脾氣，那么需要考慮是否是抑郁癥的跡象。 跡象三、無聊。 當一個曾經對任何事情都感興趣的孩子突然感到無聊時，這可能是抑郁的信號。 跡象四、退出社交活動。 如果注意到孩子退出了他的朋友圈，過去經常一起玩的朋友不見了，這可能是一個值得警惕的跡象。雖然交友興趣的改變是正常的，但如果沒有新朋友，也沒有之前的玩伴，那可能是一個警告信號。 跡象五、人際關系困難。 當兒童和青少年與朋友爭吵，或者只是與他們相處的時間比過去少時，這是一個危險的信號。 跡象六、危險的行為。 適度的冒險在一定程度上是正常的，特別是在青少年中。但是，如果這種行為是新出現的且頻繁的，可能就不正常了。任何自傷行為，比如切割，都應該立即引起注意。 跡象七、持續的身體不適。 如胃痛、頭痛或其他持續性的疼痛。對于任何持續性的疼痛都需要進行徹底的檢查。但身心是相互關聯的，有時抑郁的人會感到真實的身體疼痛。 跡象八、疲勞。 這是另一個需要進行徹底檢查的癥狀，因為有很多原因可能導致一個人出現慢性疲勞。但抑郁癥是其中之一。 如果在孩子身上觀察到任何這些跡象或無法解釋的行為變化，請不要忽視這些跡象或試圖自行解釋。帶他們去咨詢，因為做總比不做好，安全總比后悔好。大多數情況下，越早發現抑郁癥，治療起來也就越容易。

新學期即將開學。無論是孩子還是家長，在這個假期里都得到了充分的放松。孩子在假期中，最重要的事情，很顯然已經是吃睡玩。作業是排在這些之外的第四項內容。即便是家長們也會要求他們按時完成暑假作業，但是無論是在孩子的心理還是在家長的心里，其實作業都成為了次要的。 那么對于新的學期而言，除了行為上的，按時認真完成作業之外最重要的是什么呢？ 最重要的是孩子放飛的心有沒有真的回來？ 是孩子對待學習的觀念和真實的心理態度是什么樣的？ 如果一個孩子只是在心理上表現出開學了，他要去上學，要認真完成作業，心理上并沒有做好這樣的準備，或者是有這樣的想法，那么他的學習成績一定是打折扣的。但如果有孩子在心理上能夠真的認定新學期開始啦，自己要認真的學習。他對學習的專注力就會更多，無論是從思維還是一時的角度，他都會讓自己投入更多的精力在學習上學習自然也是事半功倍的。 那怎么樣？在開學之前讓孩子最快地回到學習狀態，把心收回來呢？ 01 家長的觀念對孩子的影響。 有很多的家長在孩子放假的時候，比她的孩子還要放松很多倍，比如說，早上不用起床，弄早飯早上不用操心送孩子去學校。這個時候呢，家長通常也會睡懶覺。傍晚不用輔導孩子功課。晚上不用擔心明天要起早，不用及時的睡覺。所以很多家長的作息時間就會變得沒有黑天沒有白天。 而對于孩子作業的狀態，可能也只是會問一下你寫了多少寫到哪里啦？并不會真的像上學的時候那樣關心孩子作業的情況。所以在臨開學前的一兩周家長自己首先要調整過來，讓自己的狀態在一種即將開學的準備或者是開學以后的模式。 第一個要調整的就是作息時間。第二個要調整的是家長對孩子學習態度的重視。第三個是對孩子假期作業的關注。幫家長做到這些的時候，孩子的狀態自然是會隨著家長的影響而發生變化。讓孩子從意識上開始，重視，開學和學習，他的心里關注度也就會慢慢的發生改變。關注度越高，用心的程度就會越高。 02 讓孩子多翻書本兒。 這個書本可以分為兩個類別，第一個是假期相關的一些學習內容，讓孩子們自己來整理一下，看看有哪些什么有做完的或者是還有哪些是需要做的，讓他們做到心中有數。第二個內容就是看一些課外書。無論是什么內容的課外書哪怕是漫畫，當孩子三開一夜越來越低，上面還有一些文字的時候，他們的思維會被這種情境所帶動。大腦當中的思維和和他們同小朋友們玩游戲，看電視或者是玩玩具的時候是不同的。是會不知不覺當中把他們帶入到一個學習的狀態里。如果孩子能喜歡看一些科技類的有趣兒的書那會更好一些，因為這一類的書帶動的大腦思維會更多一些。 03 整理自己的學習空間。 包括自己的書房，書包和上學期學過的所有的課本。孩子在整理自己的書房的時候他自然會對下學期學習在哪個地方，書本擺在哪個地方有一定的規劃。當有了這樣的規劃的時候，他對下學期的學習就會有一個憧憬。如果我們對某件事情是有憧憬的，那么當地件事情發生的時候，我們的心情自然是會受影響的，程度會很多的，所以孩子也就會更加的喜歡學習。 整理自己上學期學過的一些書本會讓孩子對之前的學習生活有一個總結，同時也是一種情景的代入，在整理的過程，當中他們會把孩子帶入到一個即將學習的狀態里。 整理書包也是非常有效的，讓孩子舒心的一種方法。對于新的學期孩子們最喜歡的就是能夠看到的新的書本。整理書包的過程，當中他們會對新的書本而有一個極高的興趣。這樣的高興趣的期盼自然會讓他們心里比較惦記，開學這件事情，那么開學之后的學習狀態自然也是非常好的。 04 調整孩子的作息時間。 作息時間是與生物鐘相聯系的。一個多月的混亂的狀態下來之后，瞬間讓孩子做到早睡早起是不太可能的。所以要在開學之前最好是兩周左右的時候就讓孩子按時睡覺，早上按時起床。這個過程的調整是一個比較慢的過程，是能夠保證孩子在開學之后的精力充沛。 05 輕松學習快樂學習認知的形成。 我們不可回避，也不能否認有些孩子是不喜歡上學的。他們更不會期待新學期的開始。排斥上學的孩子無非有兩種情況，第一種學習困難，第二種交友困難。 對于學習困難的孩子家長要幫他解決的，現實問題就是怎么樣能讓他在學習成績上有所提高？并不是單純的讓孩子去上補課班兒去補習，她的成績就能提高啦！要給孩子一個極大的信心，鼓勵，肯定和贊美，讓他們相信自己是可以做到這些的，而且在做到這些的同時是不痛苦的！掌握了一些學習的方法之后，是可以在學習當中感受到一些快樂的，特別是成就感。 對于因為交友困難而排斥上學的孩子家長要做的是教他們人際相處的技巧。了解一下，在人際相處的過程當中是孩子自身存在的某些不恰當的地方，還是他們的膽子或者是認知有一些偏差。家長幫助他們解決了這一部分的困惑，孩子對學校對學習自然是不排斥的，甚至是有興趣的。因為每一個人都需要朋友，無論是大人還是孩子。 幫助孩子總結上一個學期當中，在學習上在學校的生活上有哪些不開心或者是想要調整的地方，在新學期之前幫他們把這些問題解決。讓孩子在有一顆輕松快樂的心情來面對新的學期。沒有困惑的學習生活，自然是快樂的，孩子的學習動力，自然是強勁的。 希望這些建議對你有所幫助，祝愿新學期順利愉快！

懲罰是一種教育手段，同時也是一門微妙的家教藝術。只有掌握了懲罰孩子的智慧，才能真正達到教育孩子的目的。 01 孩子沒規矩表現一: 與同伴吵架、搶奪玩具 有趣"懲罰"方式: 規勸： 先放下手邊的工作，走到孩子身旁，讓孩子知道你正在關注；詢問孩子爭執、吵架的原因，耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為，要求孩子學習說"請、謝謝、對不起"。 沒收心愛的東西： 將孩子亂丟的物品予以沒收，作為懲罰。 溫馨提示： 先放下手邊的工作，走到孩子身旁，讓孩子知道媽媽正在關注；告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰；讓孩子說出為什么犯錯，和媽媽生氣的原因。不要用很大聲音去壓住或威脅孩子，避免直接將孩子拉開然后大聲訓斥孩子；言語間避免傷害孩子的自尊心。 02 孩子沒規矩表現二: 打架、亂丟東西、亂畫、不收玩具 打手心： 用報紙制作一紙棒，外觀可包上一層裝紙；賦予它一個名稱，如警惕棒、陳家棒；放在固定的地方作為警惕。 幫忙做家務： 準備一條抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。 溫馨提示： 在心情好的時候制作，可與孩子一起討論制作警惕棒的原因；處罰孩子時，先讓他說出自己錯在什么地方；提醒處罰的原因；注意安全問題，打的部位以手心、屁股為主，其他部位則應避免。 03 孩子沒規矩表現三: 吵鬧不休 罰坐： 在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字；準備一個時鐘或鬧鐘，計時處罰時間。 排豆子： 準備一個盒子、盤子，里面有紅色、綠色等彩色的珠，幾個塑料罐子；讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的珠擺放在正確位置。 溫馨提示： 處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊；與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果；視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完后，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因。 04 孩子沒規矩表現四: 喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作 畫畫： 依家庭的情況，在固定處擺放一張小桌子；準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。 溫馨提示： 當孩子有受傷時，先處理受傷部位再處罰；讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來；大人先控制自己的情緒，可從孩子的畫中了解到，孩子犯錯的心理想法；此為藝術治療法，較不會傷害到孩子自尊心。 05 孩子沒規矩表現五: 故意從高處往下跳、車上跑跑跳跳 罰站： 在家中規劃一個處罰區，可取個名字，地點以靠墻壁、不正對大門為主；地上鋪上軟墊；準備一個時鐘或鬧鐘，計時孩子處罰的時間。 溫馨提示： 處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊；與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果；視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完后，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因。 06 孩子沒規矩表現六: 暴力傾向、說謊、順手牽羊 看書、寫字： 選擇固定處罰區鋪上軟墊或擺放小桌子；在處罰區里面放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、彩色紙；讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子憤怒的情緒。 溫馨提示： 當不能馬上放下的工作時，可先叫孩子到處罰區去反省；別怒斥孩子的不是，與孩子先隔離，緩和彼此的情緒；等情緒平復后，詢問孩子犯錯的動機。 07 孩子沒規矩表現七: 不愛刷牙、挑食、亂丟東西 禁止某些權利、要求： 將孩子愛吃、愛玩的東西暫時禁止碰觸，作為懲罰。 溫馨提示： 不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子說；讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日后表現佳時，恢復其權利。

這些耳熟的話語，我們在成長過程中是否聽得太多了呢？常常我們認為只有體罰才能對孩子造成傷害，殊不知語言上的傷害同樣會在孩子身上留下深刻的印記。更為嚴重的是，這種言語上的傷害在我們的日常教養中屢見不鮮，且長期反復發生。 創傷心理學的研究 研究表明，言語上的虐待無異于對靈魂的一種謀殺。持續的批評、辱罵、輕視以及不合理的期望，就像身體和性傷害一樣，會給人帶來創傷和羞恥感。這種情感上的無形傷害甚至比其他形式的傷害更為持久、深遠。 第六章“你要是沒出生該多好”——言語虐待型父母 在今天的分享中，我們一同深入閱讀第六章，探討言語虐待型父母對孩子的影響。 實例分析 教育短片《語言能造成多大的傷害》中，少年犯張強的經歷令人深感觸。12歲時，他的父母離婚，母親每天都在辱罵他，說他沒用，是廢物。他記得母親最常說的就是“豬腦子，豬腦子，豬腦子”，說到這些，他忍不住淚流滿面。他對母親充滿憎恨，但這憎恨又演變為對整個社會的憤怒。因為無法報復母親，他選擇通過傷害比他更弱勢的人來尋找自己的力量感，然而最終卻陷入了無法挽回的泥潭。 父母對孩子認知的影響 在孩子幼小的心靈中，父母是整個世界的中心。因此，父母對孩子的評價，無論是正面還是負面，都會深刻地影響孩子的自我認知。 羞辱性言語帶來的情感和心理問題 對于童年時期受到言語虐待的人，大約有30%會將這種羞辱傳遞給自己的孩子。弗洛伊德稱之為“強迫性重復”，可悲的是，這種重復毫無意義，只會加深傷害。 羞辱性言語的負面影響 言語虐待給孩子帶來了許多負面影響，包括被羞辱感、不安全感、憤怒感和低人一等感。這些感受讓孩子無法擺脫“3-P”困擾：完美主義、拖延和心理癱瘓。 父母威脅的方式 文章強調了一些父母威脅孩子的方式，指出這樣的方式只會耗損孩子的安全感，迫使他們通過讓步來應對焦慮，卻無法在人際交往中獲得真正的輕松。 父母的凌辱性言辭來源 有些父母的凌辱性言辭可能源于自身的心結，或者僅僅是因為自己處境糟糕，無法控制情緒而發泄到孩子身上。這種語言會讓孩子陷入自卑，厭惡自己。 呼吁父母關注情緒管理 最后，文章呼吁情緒化的父母在開口之前要好好處理自己的情緒。即便說了氣話，也應該及時向孩子道歉，讓孩子明白這并不是針對他們個人，而是父母自己的問題。 結語 最后的結語強調了言語對心靈的傷害可能比身體創傷更為深遠。因此，文章呼吁讀者不要讓他們的愛成為刺向孩子心靈的利刃，因為說過的刻薄話雖然看不見傷口，卻能毀掉一個人的一生。最后以作者個人的觀點表達了在挨打和挨罵之間的選擇，以強調言語傷害的嚴重性。